2023-10-04

1,430円（税込）
電子書籍 1,200円（税込）
かつて心のバランスを崩し、摂食障害、うつ病、アルコール依存症を併発。ついに生きる希望を失い、希死念慮に駆られ、「もうダメだ! 自分には生きている価値がない……」と絶望の日々を送っていたある日、とあるきっかけで「生きたい! 」という心の叫びが溢れ出した……。地獄のような生活、死の淵から這い上がった著者の、自らの体験と学びを経て会得した「幸せに生きる極意」を、アドラー心理学、マインドフルネス、仏教など様々な理論と視点を交えながら、独自のアプローチで伝授する珠玉の一冊。

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