【ストレッチする会】 呼吸する体を手に入れよう！ 究極の体内ストレッチベリーダンスの呼吸法からストレッチのコツを学び、理想の体を手にしましょう。日常生活が楽になります。 【老若男女だれもが対象!!】

身体は、目に見える外側と見えていない内側に、継ぎ目がありません。

分けて考えがちなその二つは、どちらにとっても続きであり、一つです。

そんな身体を、楽しく呼吸しながらストレッチしていければと思います。

【ストレッチする会】
呼吸する体を手に入れよう！
究極の体内ストレッチベリーダンスの呼吸法からストレッチのコツを学び、理想の体を手にしましょう。日常生活が楽になります。
【老若男女だれもが対象!!】

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【日　時】

２月26日（水）
10:00~11:30
（最少催行人数４名）

【こんな方を対象としています】

老若男女問わず
＊ちょっと最近動きづらい気がする
＊時間がなくて運動できていない
＊体が凝り固まっている
＊運動が苦手

【参加費】

3000円

※当日現地でのお支払いになります。
※動きやすい服装でご参加ください。

【会　場】

コワーキングカフェKOKOPLUS
東京都杉並区西荻北3-21-5　YSディセンダンツビル3階

【アクセス】

JR中央総武線 西荻窪駅徒歩2分

【マップ】

https://goo.gl/maps/AAUmfgp2ett

【キャンセルポリシー】
・7日前〜2日前：参加費の50％
・〜当日キャンセル：参加費の100%

【お問い合わせ】
KOKOPLUS
03-6913-6550
info@kokoplus.jp

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【講師紹介】

森　ひろみ
 

2000年からベリーダンスを始め、2005-2012年までSweet Belly Danceを主宰し、吉祥寺などで教える。
今年ベリーダンスに復帰し、9月に西荻窪にBelly Labo を開く。
バレエ、グラハムテクニック、舞踏など、様々なダンスを学んだ経験から、身体の使い方を読み解くのが得意。ベリーダンスのテクニックを通して、しなやかで快適な身体を提案できればと思っています。